Stress is giftig

 

Stress maakt een giftige stof aan waar we allemaal aan kunnen lijden
Wat tussen de oren gebeurt is niet te beschrijven in dit artikel.
Daarom wat handige linkjes.

Oorzaken van stress
Gevolgen van stress voor de gezondheid
Van acute stress tot uitputting,
fases van stress met verschillende gevolgen voor de gezondheid.

We gaan niet in op de uitslag maar we gaan werken aan minder stress en zo mogelijk genezing van die beginnende kwalen.Geen hocus Pocus maar echt werken zichtbaar, hoorbaar en voelbaar.ontspanning door inspanning is een eerste stap.

Wij willen met de onervaren muzikanten een uur of meer aan de gang.
Dat zal zijn met het instuderen van een zelf gekozen stuk of in opdracht.
Het kan van alles zijn als je je maar kan focussen wij onder steunen daar in.
Zo nodig kijken we ook achteraf hoe we kunnen helpen om het probleem wat de stress veroorzaakt aan te pakken. Als men dat wilt natuurlijk en wij daar de middelen voor hebben.

Ook werkt het door op de werkvloer als men bedrijf’matige stress heeft
Een hele groep collega’s kunnen er aan meedoen en geeft meer begrip.
Dat verminderd ziekte verzuim en blijft men gemotiveerd.

Zodra de gedachte van de zorgen afgeleid worden begint vaak het herstel.
Met regelmatige bezoek zal er een verminderring van de klachten optreden.

Helaas zijn er veel die echt professionele hulp nodig hebben.
Dat kunnen en mogen we niet geven, wij geven ontspanning. 
Wel geven we de handreiking om er wat aan te doen.

 

Geef een reactie

error: U mag zonder toestemming geen kopie maken van deze website..